Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Bund Koriander, ohne Stiele
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 rote Paprika, geviertelt
- 1 gelbe Paprika, geviertelt
- 200 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 750 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 450 g Fischfilet, in mundgerechten Stücken (z.B. Lachs)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1281 kJ / 306 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Alternative Rezepte
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen
40 Min
Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
35min
Andalusische Fischsuppe
50min
Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn
30min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Fisch-Gemüse-Suppe
40 Min
Kartoffeltopf mit Pfifferlingen
1 Std. 40 Min
Mallorquinische Fischsuppe
35min
Kichererbsensuppe mit Lamm
45min
Fisch-Minestrone
50min