Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Butter zum Einfetten
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr, Vanillegeschmack
- 100 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 150 g Himbeeren, TK
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 406 kJ / 96 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2hod.
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Quark-Eiweißbrot
1 godz.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min.
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Protein-Cookies
30 min