Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
-
150
g Blattspinat, in Stücken (3 cm)
oder 150 g Babyspinat - 150 g Frischkäse
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 450 g
- Brennwert
- 4221 kJ / 1009 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 93 g
- gesättigte Fettsäuren
- 47 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 5075 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grüner Krümel
2 Std.
Schoko-Pistazien-Brownies
1klst 40 min
Schnelle Tomatencremesuppe
30 Min
Rosenkohlcremesuppe
45 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Frische Tomatensuppe
30 Min
Acuka
5 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5min
Kichererbsen-Salat
15 Min
Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
45 Min
Roter Ziegen-Streich
25 Min
Mediterraner Dip zum Grillen
15 Min