Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g Wasser
- 250 g Tagliatelle
- 70 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 70 g Zuckerschoten
- 70 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Erdnusscreme
- 15 g helle Sojasauce
-
20
g Sesamöl
oder 20 g Kokosöl - 2 Stängel Koriander, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- 1 TL Chiliflocken zum Bestreuen
- 2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2619 kJ / 626 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 1053 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
40min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min