Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dattelküchlein
- 180 g Medjool Datteln, entsteint
- 150 g Wasser
- 1 ½ TL Backpulver
- 1 TL Natron
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 200 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 40 g Öl
- 50 g Vollrohrzucker
- 10 g Vanillezucker
- 200 g Kokosmilch
- 175 g Weizenmehl, glatt
Kokoskaramell
- 150 g Vollrohrzucker
- 130 g Kokosmilch
- 2 TL Zitronensaft
- 1000 g Wasser
- 1 EL Essig
- Vanilleeis zum Servieren
- 12 Stück Pecannüsse
- Beeren, gemischt zum Servieren
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1202 kJ / 287 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 64 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel-Brownies
1 godz.
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2 Std. 45 Min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Tahini und Mandel-Eispops
14 Std.
Power-Brunch
7 Std. 15 Min
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1 Std. 20 Min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 Min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1 godz.
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min