Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Skyr
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 200 g Wasser
- 350 g Milch
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Zucker
- 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
- 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1134 kJ / 271 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 82 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Apfel-Zimt-Grießbrei
20 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Sahne-Grießpudding
20 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Apfel-Quark-Puffer
45min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1 Std. 20 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min